「ととのう（ととのえる）」とは、サウナ浴により心身ともに健康になった状態を指すサウナ用語。トップサウナーの濡れ頭巾ちゃんが考案し、タナカカツキによる漫画「サ道」の作中で描かれ、世間に浸透した。ディープ・リラックスや恍惚感、開放感、幸福感などと表現されるが、著者は「五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する、再起動された感覚」と語っている。「Saunner BOOK（サウナー・ブック）」は、サウナ・ブームの仕掛け人とも言える「ととのえ親方」こと松尾大が贈る、心も身体も、仕事も人生も、すべてが「ととのう」至福のサウナ指南書。

サウナの魅力や効能から、サウナ用語＆基礎知識、ととのうためのサウナの入り方／マナーまで紹介する。さらにサウナ師匠 秋山大輔や岩寺基晴（サカナクション）、GAKU-MC、牧達弥（go!go!vanillas）などのサウナー有名人たちに聞くサウナ・ライフ、ととのえ親方が選ぶ絶対に行くべき「ととのう」ベスト37（サウナ）などの様々なコンテンツを通して、サウナの素晴らしさ、そして楽しみ方を伝える内容となっている。

著：松尾大（ととのえ親方）

発行・発売：A-Works

定価：1500円（税別）

ISBN：978-4-902256-89-5

発売日：2020年3月7日（サウナの日） 発売

体裁：四六版・並製ソフトカバー・224P
★《特別付録》 Saunner＆TTNE 特製ステッカー

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